الشاي الصباحي أم المسائي: أيهما الأنسب لجسمك؟
بالنسبة لكلين، الشاي ليس مجرد مشروب . إنها عادة يومية، ولحظة راحة، وبعض الخطوات الصغيرة تساعدنا على البداية أو على إنقاذ اليوم . لكن هل فكرت يوما أن تأثير الشاي قد يختلف حسب توقيت شربه؟ الشاي في الصباح إلى المساء المفيد، لكن كلٌ منهم يساعد الجسم بطريقة مختلفة .
دعونا نوضح الصورة بطريقة بسيطة، ونرى كيف يمكن في كل وقت أن نبدأ بممارسة أنشطة خاصة .
الشاي الصباحي : بداية مليئة بالنشاط
بسبب الحب يبدأون يومهم بكوب دافئ من الشاي . فهو يقظ يو الحواس ويمنح الجسم طاقة خفيفة . الشاي الأخضر والماتشا، على سبيل المثال، يحتوي على نسبة من الملابس الداخلية ومن يساعد على التركيز دون توتر مثل القهوة المتكررة .
فوائد الشاي الصباحي :
• تعزيز الطاقة الطبيعية
• توصيل المعلومات بعد الفطور
• زيادة الانتباه والانتباه
• دعم عملية حرق الدهون وتنشيط الأيض
اختيار شاي غني بمضادات المغذيات في الصباح يساعد على تنظيف الجسم ويحتفل به صحياً ليومك .
نصيحة لطيفة : إذا كانت معدتك حساسة، يفضل أن يشرب الشاي على طاولة فارغة .
شاي المسائي : استرخاء واحة
المساء هو وقت الهدوء . وبعد يوم طويل، قد يكون كوب من الشاي العشبي أفضل ما يمكنك الاستمتاع به في الاسترخاء . شاي بابونج، خلطات، أو خلطات الاستراحة من الخيارات الصحيحة قبل النوم .
فوائد الشاي المسائي :
• تخفيف الضغط والتهدئة
• مصلحة بعد الهيئة
• دعم المناطق الهادئة
• لا يوجد أي خطر على الجسم
لأن هذه الأنواع غالباً ما تكون خالية منكم، ستلاحظون أنها أقل من النوم .
فمن الأفضل إذن؟
الحقيقة أن الشاي الصباحي والمسائي رائع، لكن لكل واحد دوره .
عملية الصباح وانطلاقة، والمساء تهدئة وراحة .
الأمر يعتمد على نمط حياتك وما يحتاجه جسمك في كل لحظة .
بعض الأشخاص ببساطة يحبون الشاي في كل الأوقات، ويمنحونهم إحساسًا مختلفًا وفائدة مختلفة .
اختر شايك المثالي مع الإبريك
سواء كنت تبحث عن طاقة صباحًا أو هدوءًا ليلاً، يقدم لك الإبريك شايًا طبيعيًا يناسب كل لحظة في يومك . من المشايات الغنية بالفوائد إلى التنوعات العشبية الزيتونة، نحن ندعم الكروم بمكونات نقية مختلفة .
ابدأ رحلتك مع الشاي الآن .
اكتشف شاي الإبريك في كل صلاة .